Zusammen mehr erreichen

Steigern Sie ihre Lebensqualität !

Im Einzel- Gruppencoachings erarbeite ich in kleinen Schritten 

den individuellen Weg zu Ihrem Ziel !

Das Ganze ist KEIN DIÄTKURS.

Ich zeige Ihnen gesunde Ernährung auf leichte Art, dabei redu­zieren Sie auch Ihr Gewicht.

Für Gruppen biete ich zusätzlich ein 11 Wochen Abnehmprogramm an.

Diät ist nicht Verzicht

Eine Diät steht bei mir nicht für fades Essen. Ich setze auf lang­samen, dauer­haften Gewichts­verlust, den erreicht man durch nach­haltige Ände­rungen im Leben.

Ich unterstütze Sie bei diesem Schritt.

Als Kranken­schwester / Ernährungs­coach (IHK) habe ich die nötige Erfah­rung mit typischen Kompli­kationen bei Über­gewicht wie z.B. Diabetes, Herz­erkran­kungen und hohen Cholesterin­werten.

Bei richtiger Ernährung kann man diese Leiden unter Kontrolle halten und länger gut leben.